Wie bleibe ich motiviert?

Irgendwann erlebt wohl jeder Sportler solche Tage, an denen das Training mehr Pflichterfüllung als Spaß bedeutet. Wer es schafft, trotzdem kontinuierlich weiter zu machen, findet schneller zu seiner ursprünglichen Motivation zurück. Aber wie macht man das? In den folgenden Video-Clips verraten Leistungs- und Freizeitsportler ein paar ihrer ganz persönlichen Tricks, um trotz Motivationsschwierigkeiten regelmäßig Sport zu treiben.


Motivationstipps von unseren Sportlern

Heinrich Popow

Wie motiviert sich der zweifache Paralympics Goldmedaillengewinner Heinrich Popow auch nach Beendigung seiner Leistungssportkarriere?

Martina Caironi

Eine der weltweit besten Paralympioniken Martina Caironi teilt ihre Motivationstipps.



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Sportlich und aktiv im Alltag